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「筋肉と会話する!」第19期・第3回整体教室の様子

2015/11/08

11月7日(土)に、第19期・第3回整体教室が行われました。戸田校からも林由美子先生と再受講生が参加し、にぎやかな雰囲気でした。今回から『本格ほぐし』の学習になりました。ソフトカイロテクニックで、【筋肉を動く方向へ、動く分だけ、動かす(筋肉と会話する)】ということを、背中の筋肉を大きく回しながらほぐしていきました。うつ伏せになっている患者さん役にバスタオルをかけますが、筋肉を回しやすくするために、必ずタオルをたるませて、生地に余裕を持たせることが大事です。そして、手のひらでしっかりと筋肉をとらえることが大事です。施術者は、手のひらに感じる患者さん役の筋肉の動きに集中します。そのためには、施術者自身が身体全体を使ってリラックスしながら手のひらを回すことが大事です。見ていると簡単そうですが、ムズカシイ!!  でも、だんだんコツがわかってきて、筋肉の存在に気づいてきます。ムズカシイけれどもオモシロイ!!  今回も和気あいあいの教室でした。