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第34期整体教室(第3回)の様子

2018/07/17

thumbnail_DSC_0534[2]2018年7月17日(火)第34期整体教室3回目が行われました。

2名の受講生と2名の再受講生が参加しました。そして、戸田校から林先生が参加してくださいました。

今回から本格ほぐしコースが始まりました。背中・腰・お尻・足のほぐしを学びました。

例えば、手のひらを背中の筋肉につけて、手のひらを回しながらほぐしていきます。手のひらが吸盤のように、ピタッと背中の筋肉についているか、かたい筋肉を見つけることができたか、自分の体重をかけてやっているか・・・等々。写真は足を揺らしながらほぐす方法ですが、足を伸ばしながらやっているか、足が波打っているか、自分の腰に負担がいっていないか・・・等々。それぞれの部位でポイントとなるやり方を確かめながら、学習を進めていきました。

施術を受ける側は、「背中が伸びていい感じ」「手のひらが背中をなぞっているだけ。吸盤になっていない」「(施術者が)体重をかけたら、とってもいい感じになった」などと率直に伝え合って、学習が深まっていきました。お互いに気持ちよくなって、教室が終了!!

受講生の都合などで、この日だけ火曜日になったり・・・などの融通を利かせているので、教室のメンバーが流動的になることもありますが、初対面でも仲良くなれるところが不思議。後半は笑いがたくさん!!  心もリラックスした教室でした!!