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第35期整体教室(第3回)の様子

2018/08/05

2018年8月4日(土)第35期整体教室3回目が行われました。
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2名の受講生と2名の再受講生が参加しました。戸田校から林先生が参加してくださいました。

今回から本格ほぐしコースが始まりました。背中・お尻・足・肩のほぐしを学びました。

写真は、肩のほぐし方を院長が実演しながら説明しているところです。受講生たちはメモを取ったりして真剣!  その後、お互いにほぐし合い。手のひらが滑らないように、自分の姿勢に無理がないように、筋肉を掴む時はガバッと・・・などに注意。

腰が楽になった! 背中が軽くなった! 胸をはれるようになった! 肩が楽に回るようになった!  等々、学びながら自分の体が心地よくなっていく・・・・なんとお得な教室でしょう!!