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第37期整体教室(第4回)の様子

2018/11/10

DSC_07582018年11月10日(土)、第37期整体教室4回目が行われました。

2名の受講生と1名の再受講生が参加しました。

初めに、前回の復習も兼ねて『5分間クイックほぐし』を行いました。その後、肩・腰伸ばし・太もも・足や足裏のツボ押し・腹のほぐしを学びました。

写真は、腹のほぐしをしているところです。ランランの患者さんは、この腹のほぐしをすると便通が良くなったり、腰痛が良くなったりする方も多いです。

今日はいつになく少人数でしたが、笑いが絶えず、とても和やかな雰囲気でした。