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第39期整体教室(第4回)の様子

2019/02/09

2019年2月9日(土)、第39期整体教室4回目が行われました。(今回は写真の掲載はありません)

雪がちらつき寒さが厳しい中、再受講生4名が参加しました。

今回は、本格ほぐしの2回目。まず骨盤のズレの診断と矯正を行い、お尻のほぐし(仙骨周り・大腿筋膜張筋・小殿筋・梨状筋)を行いました。そして、肩・腕・首・足のほぐしを行いました。

左右の長骨と尾骨が下がっている時、尾骨をしっかり上げると左右の長骨も上がることが多いです。上がり方が足りない時は、ブロックを使用します。この方法は、ランラン最新の施術です。

かたいところをほぐすことで、腰が軽くなったり、肩がスムーズにまわるようになったり・・・。肩甲骨をはがされて気持ちよくなったり・・・。ほぐす時に痛いのですが、その後の楽さで痛さが帳消しになった感じでした。

教室が終了した後も、再受講生同士お互いに体に触れあって「ああだ、こうだ・・・」と復習をし合いました。短い時間ではありますが、こういう時間があることで、教室で学習したことが身についていきますね。

寒さが厳しい中でしたが、今回も熱気ムンムンでした!!